Гипотоникам стоит избегать капусты, кураги и черники
Людям с пониженным давлением следует ограничить употребление капусты, кураги и черники
Врач-диетолог предупредил, что некоторые продукты могут быть опасны для гипотоников. Особую осторожность следует проявлять с пищей, богатой магнием и витаминами группы B.
Какие продукты могут снижать давление:
- Черника и черноплодная рябина (не более 50-60 г в день)
- Курага
- Капуста
- Зеленые листовые салаты
Эти продукты содержат не только магний, но и калий, который способствует снижению артериального давления. Кроме того, специалист отметил, что нерегулярный питьевой режим с резкими перепадами количества потребляемой жидкости также может вызывать колебания давления.
Гипотоникам рекомендуется контролировать количество перечисленных продуктов в рационе и поддерживать стабильный водный баланс.
Подписатьcя в Telegram
Написать сообщение
Похожие статьи
Рис может вызывать раннюю седину
Рис традиционно считается символом здорового и диетического питания, однако новые исследования выяви...
Врачи предупреждают: самодиагностика паразитов опасна для здоровья
С помощью интернета можно решить массу проблем, а также попытаться поставить себе диагноз и даже наз...
Шпинат и щавель: скрытые враги костей после 50 лет
С возрастом кости становятся хрупкими, и врачи советуют беречь кальций. Но мало кто знает, что некот...
Гречка против салонов: почему ногти крепче изнутри
Салоны красоты обещают чудеса: укрепляющие покрытия, ламинирование, специальные ванночки. Но все это...
Отказ от хлеба и молочных продуктов: что происходит с организмом за 3 дня
Диетологи все чаще говорят о краткосрочных экспериментах с питанием. Один из самых обсуждаемых — отк...
Ананас против целлюлита: научное объяснение эффекта
Женские журналы десятилетиями обещают чудо-диеты против целлюлита, но чаще всего это маркетинговые у...
В Беларуси запретили опасные китайские конфеты с бензойной кислотой
Китайские конфеты были признаны опасными для здоровья из-за высокого содержания бензойной кислоты. П...
Овсянка быстрого приготовления опасна для печени
Каша из пакетика кажется идеальным решением для утра: залил кипятком, подождал пару минут — и завтра...
Секрет молодости кожи скрыт в тарелке, а не в баночке
Косметологи могут обещать чудеса в баночках, но главный секрет упругой кожи скрывается не в кремах. ...
Сырный пирог изъяли в Беларуси из-за опасных бактерий
После проверки, организованной инспекторами Госстандарта, с полок белорусских магазинов стал исчезат...