• Зурхай
/
• Как спасти ногти от ломкости без дорогих процедур

Как спасти ногти от ломкости без дорогих процедур

Вы тратите время и деньги на маникюр, но ногти все равно слоятся, ломаются и выглядят безжизненно?

Дело не в генетике и не в нехватке кальция, а в том, как вы ухаживаете за ними между походами в салон. Например, гель-лак, который обещает идеальный вид на две недели, может стать главным врагом ногтевой пластины.

При частом использовании без перерывов ультрафиолетовые лампы пересушивают ноготь, а агрессивное снятие покрытия повреждает верхний слой, делая его тонким и хрупким.

Как восстановить ногти без дорогих процедур?

• Давайте ногтям отдых от гель-лака. После 2–3 покрытий сделайте перерыв на 2–3 недели.
• Используйте укрепляющие масла. Втирайте средства с витамином Е или миндальным маслом в кутикулу и ногтевую пластину ежедневно.
• Правильно подпиливайте ногти. Выбирайте стеклянные или керамические пилки с мелким напылением и двигайтесь в одном направлении.
• Подпиливайте поврежденные ногти только во влажном состоянии. Это снизит риск расслаивания.

Питание для крепких ногтей

Железо, цинк и биотин — ключевые элементы для здоровья ногтей. Добавьте в рацион:

• шпинат,
• яйца,
• орехи,
• жирную рыбу.

Если заметили белые пятна на ногтях, возможно, организму не хватает цинка — включите в меню тыквенные семечки или кунжут.

Защита от внешних факторов

• Надевайте перчатки во время уборки и мытья посуды.
• После контакта с водой наносите крем с пантенолом.

Уже через месяц таких привычек ногти перестанут ломаться, а маникюр будет держаться дольше. Красота требует не только ухода, но и грамотного подхода.

Подписатьcя в Telegram

Написать сообщение

Антиспам поле. Его необходимо скрыть через css

Ваше имя

Электронная почта

Ваше сообщение

Похожие статьи