Цитата дня:

«Концентрируясь на необходимости добиться покоя и счастья именно сейчас и именно здесь, а не когда-то и где-то, вы замечаете, что настоящее вполне вас устраивает.» 💡

— Ричард Карлсон

16 мая, пятница

19-й лунный день

  • Благоприятные действия:
    • Для родившихся под знаками Барана, Обезьяны, Петуха, Собаки, Свиньи и Крысы.
    • Заключение дружеских союзов, посевные работы, заключение брака.
    • Ношение украшений, полевые работы, возведение жилищ.
    • Закладка фундамента, пошив и ношение новой одежды.
    • Работа с металлами и драгоценными камнями.
    • Переезд, организация торжеств и мероприятий.
    • Найм персонала, раздел земельных участков.
    • Проведение собраний, торговые и государственные дела.
  • Неблагоприятные действия:
    • Для родившихся под знаками Быка, Тигра и Кролика.
    • Конфликты, возвращение долгов, посещение гостей.
  • Стрижка — способствует продлению жизни.
  • Отправляться в дорогу — к исполнению задуманного.
16

Подписатьcя в Telegram

Статьи о здоровом образе жизни


    Фитнес-продукты оказались вреднее обычных
    Производители часто маркируют продукты как «легкие», «фитнес» или «низкокалорийные», но за такими на...

    5 вредных привычек, которые портят ваши ногти
    Вы гордитесь ухоженными ногтями, но они слоятся и ломаются, несмотря на маникюр? Возможно, вы сам...

    Пенсионерам: 6 бюджетных продуктов вместо дорогих витаминов
    Пенсионеры часто покупают витамины и БАДы, не зная, что необходимые организму вещества содержатся в ...

    Эти продукты разрушают ваши кости
    Какие продукты разрушают кости: скрытые угрозы в ежедневном рационе С возрастом кости теряют плотно...

    Морская капуста — ключ к гормональному балансу после 50
    Морская капуста — природный регулятор гормонов и настроения С возрастом гормональные изменения неиз...

    Почему шампунь сушит волосы: 5 ошибок при мытье головы
    Вы моете голову шампунем «для блеска», но уже через день волосы выглядят тусклыми и сухими? Проблема...

    5 ошибок утреннего ухода, которые портят вашу кожу
    Вы тратите полчаса на многоступенчатый уход, но кожа всё равно выглядит уставшей и обезвоженной? ...

    Майонезные салаты опасны при похмелье — врач
    При похмелье не стоит завтракать майонезными салатами – это опасно для здоровья После употреблени...

    Безопасная доза алкоголя в праздники названа врачом
    Даже небольшое количество алкоголя может нанести вред здоровью Специалисты предупреждают, что безоп...

    Как быстро снять отеки с лица после праздников
    Как быстро снять отеки с лица после праздников: советы косметолога После майских застолий многие ст...

    Опасные "полезные" продукты: как реклама обманывает покупателей
    Реклама часто называет продукты полезными, но за яркими этикетками скрывается опасность. Например, ...

    Смартфон — скрытая причина прыщей. Как гаджет портит кожу
    Вы протираете экран телефона, но даже не догадываетесь, что он стал рассадником бактерий, провоцирую...

    Бюджетные суперфуды для здоровья в пожилом возрасте
    Правильное питание в пожилом возрасте не требует больших затрат Существуют доступные продукты, ко...

    5 опасных продуктов, которые ускоряют старение
    С возрастом организм становится уязвимее, и даже привычные продукты могут незаметно подрывать здоров...

    Морская капуста — секрет против стресса и усталости
    В современном мире стресс и хроническая усталость стали привычными спутниками жизни. Однако решение ...

    Сезонное выпадение волос: как сохранить густоту
    Вы заметили, что осенью или весной волосы покидают голову быстрее, чем в другое время года? Это не в...

    Узкие джинсы и утягивающее белье вызывают отеки ног
    Вы отказались от шпилек, но к вечеру ноги всё равно напоминают воздушные шары? Причиной могут быть н...

    Пенсионерам назвали вредные овощи
    С возрастом приходится пересматривать свой рацион, и речь идет не только об отказе от жирного, жарен...

    Яйца, грибы и авокадо — лучший завтрак при похмелье
    При похмелье на завтрак нужно есть яйца, грибы и авокадо Специалисты рекомендуют при похмелье выб...

    Авокадо и киви: экзотика для здоровья пенсионеров
    Экзотические фрукты часто кажутся пенсионерам слишком дорогими или бесполезными, но один из них засл...

    Домашний скраб из кладовой: просто, натурально, эффективно
    Натуральные скрабы для кожи: просто, доступно, эффективно Премиальный уход за кожей теперь можно ор...

    Яйца для пенсионеров: польза или вред? Наука дает ответ
    Яйца десятилетиями были предметом споров: одни называют их источником вредного холестерина, другие —...

    Сельдь — доступный продукт для здоровья сердца и мозга
    С возрастом забота о сердце и мозге становится особенно важной, и правильное питание играет в этом к...

    Как уснуть при острой зубной боли: 10 способов облегчить страдания
    Как снять острую зубную боль ночью: проверенные методы Острая зубная боль может лишить сна и прев...

    Морская капуста — щит от вирусов, стресса и воспалений
    Морская капуста — продукт, который многие вспоминают только в контексте диет или экзотических блюд. ...

    Как тренироваться без вреда для кожи: 5 правил ухода
    Регулярные тренировки и кожа: как избежать проблем Активные занятия спортом помогают поддерживать ф...

    Опасный чай: какой напиток угрожает здоровью
    Чай любят миллиарды, но не все знают о его скрытых угрозах Многие люди ежедневно употребляют чай, д...

    Теплый душ перед сном избавит от бессонницы
    Теплый душ перед сном может помочь избавиться от бессонницы Специалисты рекомендуют включать теплый...

    Растительное молоко не заменит коровье: что говорят эксперты
    Мода на растительные аналоги набирает обороты, но действительно ли они полезнее классического продук...

    5 продуктов, которые помогут уменьшить боль в суставах
    Как питание влияет на здоровье суставов: 8 полезных продуктов Боль в суставах часто связывают с воз...

    Правда ли, что травма родинки вызывает рак?
    Правда ли, что повреждение родинки приводит к раку кожи? Многие люди боятся случайно травмировать р...

    5 продуктов для здоровья и бодрости после 60
    Пенсионный возраст — время, когда питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и активности. ...

    Как правильно питаться после 60: советы для здоровья и активности
    С возрастом организм начинает работать иначе, и то, что раньше казалось безобидным, теперь может вли...

    Тесные джинсовые шорты: скрытые риски модного тренда
    Летние джинсовые шорты: модный тренд или угроза здоровью? Обтягивающие джинсовые шорты стали неотъе...

    Морская капуста — натуральный детокс без лишних затрат
    В мире, где детокс-программы обещают очистить организм за неделю с помощью дорогих соков и таблеток,...

    Петрушка, укроп или кинза: какая зелень полезнее
    Зелень с грядки — не просто добавка к блюдам, а мощный источник здоровья Кажется, что петрушка, укр...

    Как избавиться от храпа: советы терапевта
    Как избавиться от храпа: советы специалиста Храп — распространенная проблема, которая может негат...

    Крабовые палочки опасны для аллергиков и людей с больными почками
    Крабовые палочки могут быть опасны для здоровья из-за пищевых добавок Биотехнолог и доктор биологич...

    Диетолог рассказала, как правильно пить кофе
    Как правильно пить кофе, чтобы получить максимум пользы Специалисты в области диетологии и гастро...

    Яблочно-банановая маска заменит дорогой салонный уход
    Натуральная маска из яблока и банана: доступный уход за кожей Оказывается, обычные фрукты с рынка м...

    Простые продукты для бодрости пенсионеров: что есть, чтобы не уставать
    Слабость, головокружение и хроническая усталость — распространенные жалобы среди людей старшего возр...

    Неправильная обувь разрушает здоровье: как выбрать безопасную
    Каждый шаг в неправильной обуви приближает к проблемам, которые сложно исправить. Оказывается, даже ...

    5 опасных продуктов, которые пенсионерам лучше исключить
    С возрастом организм становится более уязвимым, и даже привычные продукты могут нанести вред здоровь...

    5 доступных продуктов вместо таблеток для здоровья после 50
    С возрастом аптечки часто пополняются таблетками от давления, боли в суставах и бессонницы. Но что, ...

    Белый налет на шоколаде не опасен — эксперты развеяли миф
    Многие выбрасывают шоколад при появлении светлого налета, но это ошибка Белые разводы на поверхно...

    5 вкусных рецептов с морской капустой для здоровья
    Морская капуста — простой, но очень полезный ингредиент, который можно превратить в основу для вкусн...

    Кому нельзя пить томатный сок: список противопоказаний
    Томатный сок: кому он может навредить? Томатный сок известен своими полезными свойствами и насыщенн...

    Тяга к острому может сигнализировать о дефиците витаминов
    Сильное желание есть острую пищу может сигнализировать о нехватке важных микроэлементов По мнению с...

    Кефир замедляет старение и продлевает жизнь
    Регулярное употребление кефира может замедлить старение Согласно мнению экспертов, кефир обладает...

    Простые замены в меню для здоровья без жертв
    Простые замены в рационе, которые сделают ваше питание полезнее Многие даже не догадываются, что ...

    Льняное семя после 60: польза или риск?
    С возрастом многие начинают сомневаться в привычных продуктах: одни кажутся слишком тяжелыми, другие...

    Темная сторона дубайского шоколада: чем опасен тренд
    Социальные сети переполнены роликами о новом тренде — «дубайском шоколаде». Хотя блогеры и рестораны...

    Натуральная косметика: почему она может навредить коже
    Вы перешли на органические масла и кремы с пометкой «100% natural», но вместо сияющей кожи получили ...

    Как питаться после 60, чтобы сохранить здоровье и бодрость
    С возрастом организм требует больше внимания, а питание становится ключевым фактором сохранения здор...

    Морская капуста: кому она жизненно необходима
    Морская капуста — незаслуженно забытый суперфуд Несмотря на непримечательный вид и специфический вк...

    Лук — секретное оружие для здоровья: 10 неожиданных свойств
    Что если простой продукт с кухни способен стать ключом к укреплению организма? Лук, который многи...

    5 ошибок в уходе за кожей вокруг глаз, которые старят вас
    Почему крем для век не работает: 5 ошибок в уходе за кожей вокруг глаз Вы регулярно наносите крем д...

    Гречка после 60: как часто есть, чтобы не навредить
    С возрастом вопросы питания становятся всё важнее: организм требует больше внимания, а привычные про...

    Как стресс портит кожу и как это исправить
    Как стресс влияет на кожу и что с этим делать Вы замечали, что после напряженной недели кожа станов...

    Как сделать утро бодрым без шаблонов
    Вы встаете на час раньше, пьете зеленый смузи, медитируете и… к 10 утра уже чувствуете себя разбитым...

    Первая помощь при отравлении: как действовать в первые минуты
    Каждый час промедления повышает риск необратимых последствий. Грамотные действия в первые минуты спо...

    Зубная паста вместо антивозрастного крема: неожиданные лайфхаки
    Вы ищете волшебный крем, который остановит время, а он, возможно, уже стоит на вашей полке. Речь ...

    Магазинный сок — скрытая угроза для здоровья
    Почему магазинные соки опасны для здоровья? Многие считают фруктовые соки из магазина полезной ал...

    Как ваша подушка портит кожу: простые решения для красоты
    Вы просыпаетесь с отёками и новыми морщинками, хотя тщательно ухаживаете за кожей? Возможно, проблем...

    Как головные уборы портят волосы и как это исправить
    Как головные уборы влияют на здоровье волос и что делать, чтобы избежать проблем Ношение шапки зимо...

    Как спасти ногти от ломкости без дорогих процедур
    Вы тратите время и деньги на маникюр, но ногти все равно слоятся, ломаются и выглядят безжизненно? ...

    Морская капуста: суперфуд для здоровья и молодости
    Морская капуста — суперфуд, который заслуживает внимания Морская капуста — это не просто водоросль,...

    5 простых продуктов для здоровья суставов и памяти после 50
    С возрастом организм начинает сигнализировать о возрастных изменениях: появляется скованность в суст...

    Маргарин: вред или миф? Разбираемся с диетологами
    Маргарин десятилетиями называют врагом здорового питания, но так ли он опасен на самом деле? Совр...

    Три продукта, которые очистят сосуды и снизят давление
    Сердечно-сосудистые заболевания часто связаны с возрастом, но их можно контролировать с помощью прав...

    Не выбрасывайте банановые нити — они полезнее мякоти
    Большинство людей не догадывается, что самая полезная часть фрукта часто отправляется в мусорное вед...

    5 продуктов для бодрости после 60 лет
    После 60 лет многие замечают, что привычные продукты перестают давать энергию, а сил хватает лишь на...

    Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья?
    Кефир или йогурт: какой напиток полезнее для здоровья? Эти два популярных кисломолочных продукта ...

    Гипотоникам стоит избегать капусты, кураги и черники
    Людям с пониженным давлением следует ограничить употребление капусты, кураги и черники Врач-диетоло...

    Врач назвал вредные для суставов продукты
    Пожилым людям стоит ограничить потребление красного мяса, бобовых, кофе и черного чая Эти продукты ...

    Секреты долголетия: активность, сон и позитив
    Как прожить долгую и здоровую жизнь: советы геронтолога Долголетие зависит не только от генетики,...

    Топ-5 продуктов для здоровья сердца после 50
    Людям старше 50 лет необходимо включать в рацион жирную рыбу, болгарский перец и льняное масло. Эти ...

    Скрытая опасность супа: почему ежедневная порция может навредить
    Суп — символ домашнего уюта, но ежедневное употребление может навредить здоровью Суп традиционно сч...
    Зурхай на неделю в Улан-Удэ — это древний бурятский календарь, который помогает жить в гармонии с природными ритмами и внутренним состоянием. Он основан на знаниях восточной астрологии и лунных циклов.
     
    Подсказывает, какие дни благоприятны для начала дел, поездок, лечения, стрижки волос, духовных практик, а какие — наоборот, требуют осторожности или отдыха.

    Каждая неделя в зурхай-календаре уникальна. Если вы ищете ответы на сегодня или на завтра, хотите узнать, можно ли стричь волосы в определённый день, или планируете важные события — наш свежий гороскоп подскажет лучшие даты.
     
    Мы публикуем актуальный на неделю 2025 года для Улан-Удэ, с учётом дня, месяца и года по бурятскому и лунному календарю. Это особенно важно тем, кто следует традициям, занимается духовными практиками или просто хочет жить в согласии с собой.

    Стрижка волос по календарю имеет большое значение.
     
    В одни дни она приносит здоровье, энергию и удачу, в другие — может ослабить силы или привлечь неприятности. Наш календарь стрижек на 2025 год поможет выбрать благоприятные дни для ухода за волосами.

    Следите за обновлениями каждую неделю — мы публикуем свежий зурхай в начале недели, чтобы вы могли заранее всё спланировать. Подробно указываем, какие дни подходят для стрижки, поездок, важных дел, а какие лучше посвятить отдыху или молитвам.
     
    На сегодня и на завтра также доступен, чтобы вы могли принимать решения в соответствии с лунной энергией.

    Планируйте свою неделю осознанно — с уважением к традициям и вниманием к деталям.